گردو حاوی اسیدهای چرب مفید،
مواد معدنی و انواع ویتامینها مانند ویتامین E است؛ و این گونه به داشتن یک پوست سالم کمک میکند. به علاوه آنتی اکسیدانها نیز به پوست شما طراوت و تازگی میبخشند و اسیدهای چربی مثل امگا ۳ و امگا ۶ نیز باعث ارتجاع پوست و رطوبت رسانی آن میشوند و عوارض پوستی مثل خارش و قرمزی را از بین میبرند
سلام
سلام
سلام